1. Каждое утро выпивайте хотя бы 1 стакан сырой воды.
2. Расчесывайтесь нечасто и очень аккуратно.
3. Если вы только что перенесли стресс - не расчесывайте волосы до тех пор, пока полностью не успокоитесь.
4. При сушке феном используйте только прохладный воздух.
5. Не расчесывайте влажные волосы.
6. Не пользуйтесь металлическими расческами и заколками.
7. Защищайте волосы от солнца, ветра и мороза.
8. С помощью специалиста подберите хорошие шампунь и кондиционер, соответствующие вашему типу волос.
9. Избегайте частого окрашивания волос.
10. Принимайте витамины.