Красота

Салон на дому: груша вместо косметолога

О том, что груши - вкусные фрукты, знают все, а вот о том, насколько они полезны для нашей красоты и здоровья, к сожалению, догадываются не многие. А ценны они в первую очередь благодаря содержанию витаминов С, В1, Р, РР, каротина, Сахаров, органических кислот, ферментов, клетчатки, дубильных, азотных и пектиновых веществ.

Наука установила: употребление груши помогает при желудочных заболеваниях, способствует заживлению ран, а также оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на весь организм. Незаменима груша для детей и беременных женщин, так как богата фолиевой кислотой. Но не стоит забывать о том, что подобные фрукты могут принести нам и вред в случае, если их есть на голодный желудок или запивать холодной водой. Кроме того, после основного приема пищи должно пройти не менее получаса прежде, чем вы возьмете в руки грушу.

Чтобы волосы блестели

Как приготовить ополаскиватели в домашних условиях

С появлением в косметической индустрии шампуней, бальзамов-ополаскивателей, масок для волос мы стали забывать о чудесных народных рецептах, которые использовали еще наши бабушки. А ведь волосы у них были, согласитесь, что надо. И все потому, что они знали: лучше природы о волосах никто не позаботится. Домашние отвары, как оказалось, способны сделать ваши кудри крепкими и блестящими. Кроме того, заметно уменьшается их выпадение и исчезает перхоть.

Если вам думается, что приготовить ополаскиватель самостоятельно
достаточно трудно, то спешим вас убедить в обратном. Главное - знать проблему ваших волос и заварить нужную травку. Чаще всего для ополаскивания используют различные отвары трав и подкисленную воду. Чтобы волосы лучше росли, часто используется корень аира, алоэ, листья березы и крапивы, лопух.

Когда кожа хочет «пить»

Как насытить ее живительной влагой?

Одним из важнейших этапов ухода за кожей является ее увлажнение. При потере влаги она становится менее упругой эластичной, а это, как известно, приводит к преждевременному старению. Многие барышни полагают, что в увлажнении нуждаются не все типы кожи. К вашему сведению, все с точностью да наоборот. И «подружиться» с подобной процедурой следует не в 30 или 40 лет, как думают многие, а значительно раньше. По мнению косметологов, применять увлажняющие средства необходимо уже в 20 лет.

Что лишает нашу кожу влаги:

  • сухой воздух в помещении
  • сюрпризы природы: солнце, холод, ветер
  • неправильный уход
  • недостаточное количество потребляемой жидкости
  • вредные привычки: алкоголь, курение
  • стрессы
  • длительный прием медикаментов

Спасти красоту поможет тыква

Тыква - настоящая кладовая витаминов. Именно этим и объясняется ее широкое применение в кулинарии, медицине и косметологии. Уже научно доказано, что употребление в пищу тыквы помогает справиться с ожирением, гипертонией, подагрой, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, анемией, хроническим колитом и геморроем. В косметологии все чаще стали применять сок, семена и мякоть тыквы, которые тонизируют, увлажняют, очищают кожу, а также снимают отеки.

Маски из вареной тыквы

Смягчающая и разглаживающая маска

2 ст.л. вареной тыквы смешать с 1 ст.л. оливкового масла. Нанести на заранее очищенную кожу лица, через 20 минут смыть прохладной водой.

Баклажан - ягода для красоты вашей фигуры

Баклажан правильно называть не овощем, а ягодой, обладающей рядом полезных свойств. Прежде всего, это низкокалорийный продукт, богатый клетчаткой, которая помогает справиться с лишней жидкостью и токсинами в организме. Ведь в 100 г этого вкусного продукта содержится всего 28 ккал.

Диетическая ценность баклажана также обусловлена высоким содержанием калия, оказывающего положительное влияние на работу сердца и увеличивающего выведение жидкости из организма. Кроме того, мякоть плодов содержит витамины группы В, укрепляющие нервную систему, витамин С, РР, каротин, железо, кальций, магний, натрий и фосфор, без которых нормальной работы организма просто не получится.

Лед сохранит красоту

В наше время женщинам сохранить красоту совсем не просто. Очень плохая экология, отсутствие натуральных продуктов, постоянные стрессы очень негативно влияют на наше здоровье и внешний вид. У наших прабабушек не было такого количества кремов и всяких средств по уходу за кожей, но как-то за кожей они ухаживали. А сейчас вроде бы в магазинах полки ломятся от косметики, но молодежь поголовно страдает от прыщей, женщины постарше безуспешно борются с угрями, жирным блеском и морщинами.

Я давно не доверяю разрекламированным кремам. Слишком мало от них толку за такие деньги. Гораздо эффективнее средства, которые приготовлены своими руками. Они, конечно, отнимают некоторое время, но они содержат только натуральные компоненты и не вредят ни коже, ни здоровью.

Женские брюки. Выбери свой стиль

Дилемма подбора дамских брюк как и прежде популярна, хотя магазины и торговые точки имеют достаточный выбор такого товара. Судя по всему, это связано с тем, что леди - существа переборчивые.

А в случае, если выбор касается обновлению собственного гардероба - в данной области им нет соперников в разборчивости. Такова женщина - чтобы отыскать идеальную модель брюк, кокетка не поленится обойти все магазины окрестностей, заняться исследованием мира интернета, измотать торговцев, которые со стоической улыбкой продолжат показывать великолепные модели в напрасной попытке отыскать устраивающие даму брюки.

Солянка с грецкими орехами

В 100 г готового блюда содержится 48 ккал.

3 л воды, 4 соленых огурца, 1 головка репчатого лука, 1-2 ст.л. томатной пасты, 5 больших картофелин, 15 шт. маслин (или оливок), 80 г ядер грецких орехов, 2 зубчика чеснока, зелень петрушки, 1-2 шт. лаврового листа, 1 лимон для подачи, растительное масло.

Спассеровать в разогретом растительном масле измельченный репчатый лук, добавить томатную пасту, перемешать и потушить минутку. Соленые огурцы нарезать кубиками и выложить в сковороду с луком и пастой. Перемешать и тушить смесь до готовности.

Косметика на кухне

Просто удивительно: женщины готовы с легкостью отдавать в магазинах огромные суммы за баночки с кремом и в то же время совершенно спокойно отправляют в мусорное ведро натуральную «косметику», которая находится буквально у них под рукой!

Ну посудите сами. Готовя на кухне обед, как вы поступаете, например, со срезанной огуречной или яблочной кожицей, остатками сметаны, масла? Уж наверняка не используете во благо собственной красоты. А зря. Многие продукты можно запросто превратить в косметические средства!

Зубки как жемчужины

уход за зубами - это важнейшая часть ухода за собой. Чистить зубы нужно дважды в день, а между чистками пользоваться зубной нитью. Если вы хотите, чтобы зубы очищались естественным способом, пейте больше воды - это обеспечит достаточное выделение слюны, которая хорошо смывает с зубов остатки пищи и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием.

Полезно также прополаскивать рот после каждого приема пищи кипяченой водой. Если нет такой возможности, пожуйте сельдерей: он способствует выделению слюны, омывающей зубы. Кроме того, сельдерей благотворно действует на десны. Подойдет и петрушка: содержащееся в ней эфирное масло дезинфицирует полость рта и освежает дыхание.