Вместо пилюль - симфония Баха

Как музыкотерапия влияет на наше здоровье?

В последнее время популярность нетрадиционных методов лечения растет огромными темпами. Идеальным выходом для современного человека, желающего поэкспериментировать с ними, стала музыкотерапия. Действие музыки подобно действию медитации, которая постепенно очищает ваш ум и тело от страхов, жестких концепций, тяжести, напряжения, чувства вины, раздражения, беспокойства. И когда уходит то, что так давно мешало вам жить, появляются долгожданные радость, мудрость, сочувствие, смелость.

НОТЫ ЗДОРОВЬЯ

Почему же музыка занимает такое значительное место в нашей жизни? Современные исследователи показали, что весь мир, включая человеческое тело, находится в постоянной музыкальной вибрации. Уже сегодня медицина успешно использует музыку в качестве анестезирующих препаратов.

Приятная музыкальная композиция благотворно воздействует на нервную систему, систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения. Именно поэтому с помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессоннице, чувстве неуверенности и тревоги, улучшить память и внимание, а также развить всевозможные творческие способности.

КАКАЯ МУЗЫКА ЛЕЧИТ?

Специалисты по музыкальной терапии настаивают на том, что целебные мелодии для пациентов следует подбирать индивидуально. Однако некоторые общие рекомендации все же существуют. Кардиологи, к примеру, отдают предпочтение классике, ведь она, как показала практика, способствует восстановлению нормального сердечного ритма и повышает уровень иммуноглобулина.

Для тех, кто страдает болезнью Альцгеймера рекомендуется регулярное прослушивание сонаты Моцарта, при гастрите помогаеі «Седьмая соната» Бетховена, язве желудка - «Вальс цветов» П. Чайковского, алкоголизме - «Аве Мария» Ф. Шуберта, мигрени - Полоне: М. Огинского, повышенном давлении - «Свадебный марш» Ф. Мендельсона; бессоннице - «Пер Гюнт» Э. Грига; половом бессилии - «Венисбергская сцена» Вагнера.