осанка

Королевская осанка - мечта?

Нет - реальность!

Ученые установили: одним из главных законов женской привлекательности по праву считается красивая осанка. Тем, кому не посчастливилось получить ее «по наследству», не стоит переживать: мы подобрали для вас комплекс упражнений, которые не только улучшат кровообращение, укрепят мышцы спины, но сделают вашу осанку еще изящнее и грациознее.

Упражнение №1

Лягте спиной на пол, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль туловища. Выполняйте поочередно левой и правой ногой маховые движения вверх под углом 45°. Упражнение повторять 15-20 раз.

Наши клиенты