стресс

Боремся со стрессом

Как бороться со стрессами, которые нас "накрывают" как на работе, так и дома? Выплескивать весь негатив на своих близких не стоит.

Идеально поможет в этой ситуации душ. 15 минут постойте под теплыми струями, и настроение непременно улучшится. Все проблемы отойдут на второй или третий план.

Другой выход - чтение, музыка. Такие простые радости тоже помогают справиться со стрессом.

Берегите сыновей от стрессов!

Дети переносят стрессы гораздо тяжелее, чем взрослые, так как еще не научились им противостоять. Каковы основные причины и признаки стрессовых состояний у ребенка? Чем могут помочь родители?

Стресс - это психический механизм защиты внутреннего мира ребенка, считают психологи, когда привычный ход вещей нарушается переменами в обычном течении жизни. Вот несколько типичных ситуаций, вызывающих у малыша стресс.

Разлука с близкими людьми, особенно с мамой.

Наши клиенты