Здоровье мальчика и мужчины

Безопасные каникулы

Чтобы летние каникулы не омрачились каким-либо проишествием, приучите ребенка соблюдать нехитрые правила.
• С собой у ребенка всегда должны быть сведения о себе (Ф. И. О., пол, возраст, медицинские патологии - аллергические реакции, хронические заболевания), а также телефон родителей.
• Если ребенок на каникулах потерялся или стал свидетелем несчастного случая с кем-то из родных или незнакомых людей, он должен обратиться либо к человеку в форме (военному, милиционеру и т. д.), либо к сотрудникам близлежащих организаций (магазин, банк) и сообщить о происшедшем.

Утро начинается с подъема

С необходимостью вставать по утрам в определенное время дети сталкиваются, когда начинают ходить в детский сад. Это изменение в их привычном режиме дня они обычно воспринимают негативно. Ранний утренний подъем, особенно когда родители слишком торопятся, нередко создает нервозную обстановку, а иногда перерастает в скандалы. Родителям следует знать, что для нормального пробуждения маленькому ребенку требуется не менее 15 минут. Ему будет легче встать, если к моменту пробуждения он успеет выспаться. Для этого родителям придется пересмотреть общий режим дня всей семьи.

Подросток и сигарета

Мотивы, побуждающие человека взять сигарету, очень разнообразны. Замечено, что к сигарете чаще тянутся те, кто плохо учится, уже имеет опыт употребления алкоголя, наркотиков.

Кто-то из подростков таким способом хочет расстаться со своими комплексами или казаться более взрослым. Некоторые затягиваются из чистого любопытства, желания поэкспериментировать, даже не догадываясь о последствиях.

Сын попробовал наркотики?

Сын повзрослел, пришли новые проблемы. Так не хочется думать о плохом, и смена прежних друзей на ребят из подъезда часто воспринимается родителями как переходный возраст. Возросшие траты денег объясняются тем, что сын взрослеет, а периодический насморк - аллергией.

Подростковый алкоголизм

К сожалению, период полового становления характеризуется усиленным притязанием на взрослость, и часто прием алкоголя представляется подростку признаком самостоятельности, взросления, мужества. Подростка влечет к алкоголю, как правило, не вкус спиртного, а его действие - состояние опьянения. При употреблении алкоголя у подростка появляется ощущение прилива сил, возникает чувство довольства собой, поднимается настроение. Употребление подростками спиртного в любой дозе приводит к алкогольному отравлению.

Лекарственные травы для подростков

При расширенных порах полезно протирать лицо лосьоном из хмеля, полыни или зверобоя.

Для приготовления лосьона в домашних условиях заварите 1 ст. ложку высушенной или свежей травы стаканом кипятка. Настой остудите, процедите и добавьте к нему равное количество спирта и 1 ст. ложку яблочного или винного уксуса. Если кожа сухая, спирта добавляют в 3 раза меньше.

Этот лосьон используют для компрессов: тонкий слой ваты или сложенную в 2-3 слоя марлю смочите в настойке и накладывайте на пористые участки кожи на 10-15 минут.

Народные средства от прыщей

Если прыщи появились недавно, используйте народные средства.
♦ Пивные дрожжи. Принимать надо по две - четыре чайные ложки перед едой.
♦ Сок листьев алоэ. Помыть листья алоэ кипяченой водой, обсушить и положить в темное, прохладное место на 10 дней.
Потом листья измельчить и отжать сок. Протирать этим соком кожу ежедневно.
Алоэ также можно использовать для примочек. Кашицу из листьев алоэ нужно залить холодной водой (5 частей воды на 1 часть листьев). Настаивать смесь 1 час, прокипятить 2-3 минуты, процедить и делать примочки на проблемные места.

Гормоны - причина кожных проблем

Изменение соотношения андрогенов, эстрогенов и прогестерона в крови приводит к гормональному взрыву. Подростковая кожа реагирует на эти явления повышением активности сальных желез. Закупорка их выводного протока вызывает воспалительную реакцию с появлением красноватых бугорков (папул). Потом на месте папулы возникает белесоватая головка. Через некоторое время образуется гнойная корочка. Когда она сойдет, на коже могут остаться небольшой рубец или пятно. Тяжелая форма угревой сыпи встречается в основном у юношей.

Правильное питание - страховка от прыщей

Стресс для организма - это не только бурные юношеские переживания или болезни, но и плохое питание. Подростки, вырвавшись из-под контроля взрослых, как правило, злоупотребляют модной в их среде пищей: чипсами, сухариками, фаст-фудом, газированными напитками. А ведь это все продукты с большим количеством химических добавок и малым содержанием витаминов.