Как правильно употреблять зеленый кофе для похудения Green Ginger?

В зеленый кофе марки Green Ginger добавлен имбирь, что делает этот напиток богатым хлорогеновой кислотой, которая содействует скорейшему снижению веса и это не миф, а факт.

За полчаса до завтрака выпейте чашечку зеленого кофе с имбирем марки Green Ginger, затем съешьте легкий завтрак, скажем омлет, можно с зеленью или фруктами (кислыми) и на работу. Выпитая чашечка зеленого кофе обеспечит вам отсутствие голода на протяжении нескольких часов, она не позволит жирам усваиваться и лишит вас чувства голода.

Безусловно, если вы хотите получить такой прекрасный конечный результат, вам не следует употреблять зеленый кофе с имбирем литрами. Следует строго придерживаться рекомендаций и дополнительно изменить свой рацион питания.

Рекомендуется снизить количество жирной пищи, ни какого «обжорства», поменьше сладостей. На завтрак омлет или творог, можно также зелень или кислые фрукты. Чашечка зеленого кофе избавит вас от чувства голода на несколько часов. Не забывайте пить воду для естественного очищения организма. Постепенно меняйте рацион обеда, переходите на малокалорийный обед, рекомендуется кушать рыбу и овощи. Не поздний легкий ужин, и вечерняя прогулка. Спортивные нагрузки также приветствуются. Конечно это рекомендация, но это позволит вам быстрее избавиться от лишних килограммов.

Не запрещается во время приема зеленого кофе с имбирем соблюдать диету, привычную для вас или что-то новенькое.

Сочетание зелёного кофе и имбиря является очень удачным для похудения и полезным для здоровья, ведь оба эти продукта содержат целый ряд полезных веществ. Умение правильно заваривать кофе по такому рецепту поможет вам значительно снизить вес. Сам по себе зелёный кофе (то есть необжаренные бобы обычного кофе) расщепляет жиры, ускоряя метаболизм благодаря содержанию хлорогеновой кислоты. Он не только помогает бороться с лишним весом, но и обеспечивает наш организм такими необходимыми для здоровья аминокислотами, витаминами и антиоксидантами. В имбире также содержится целый ряд полезных для человека веществ, включающий кроме эфирных масел и множество витаминов, но кроме явной пользы он ещё и улучшает вкус зелёного кофе.

Любое приготовление кофе начинается с помола бобов, зелёный тоже не исключение. Следует учитывать, что зелёные бобы намного тверже и плотнее обжаренных, поэтому тут просто необходима очень мощная кофемолка. За неимением таковой, возможен результат с не промолотыми и слишком крупными кусочками, которые придётся измельчать вручную. Как вариант, возможно, немного подсушить зёрна на сковороде, но здесь главное не передержать их, иначе это уже будет самый обычный кофе, вполне достаточно 20-30 секунд и зёрна станут более удобные для помола.

В основном человеку достаточно сделать себе небольшую порцию кофе в расчёте на 200 мл воды. Не стоит переусердствовать, кладя слишком много кофейных зёрен или имбиря, ведь из-за этого оно будет либо очень неприятным на вкус либо слишком насыщенным кофеином. Вполне достаточно будет взять небольшой кусочек корня имбиря, равный 2 см на 2 чайные ложки кофе и заварить всё это 200 мл воды. Этот кусочек необходимо тщательно очистить и измельчить, можно натереть на тёрке или просто порезать маленькими пластинками. При наличии у вас турки для приготовления кофе, можно сложить все компоненты в неё и поставить на огонь до появления мелких пузырьков, которые предшествуют закипанию. Это означает, что напиток готов, не стоит доводить его до закипания, это снизит весь полезный эффект от напитка. Если вам не нравится вкус, то вполне можно добавить любые компоненты, например, лимон, специи (гвоздику, корицу, красный перец), а вот молоко и сахар добавлять не рекомендуется, потому что это снижает полезные свойства кофе.

Тоже количество ингредиентов можно заварить и в френч-прессе, необходимо просто сложить в него молотые зёрна и кусочки измельчённого имбиря и залить всё это горячей водой, вода ни в коем случае не должна быть кипящей, всё настаивается в течении 3-4 минут и полезный напиток готов. Если у вас нет ни джезвы ни френч-пресса, то вполне можно обойтись и обычной чашкой из керамики, нужно просто сложить всё в неё и залить горячей водой, после того как всё это постоит пару минут, прекрасный напиток можно считать готовым к употреблению.

Для отличного результата следует употреблять 2-3 чашки такого кофе в день, разделив его приём на утро, день и вечер, последнюю порцию рекомендуется принимать за пару часов до сна. Это эффективно поможет значительно снизить вес и не принесёт никакого вреда здоровью. Если придерживаться правильной схемы употребления этого напитка, то можно легко похудеть на 2-6 кг ежемесячно, но в любом случае не стоит забывать и об отказе от высококалорийных продуктов, тогда результат будет свыше всех ожидаемых.

Рецептов похудеть так вкусно и быстро ранее не было. Зеленый кофе марки Green Ginger дарит вам такую возможность.

Наши клиенты