Часто встречаю людей, которые считают траволечение спасением от всех проблем, притом абсолютно безопасным. Однако любая полезная травка, как и лекарство, в неправильной дозировке может принести вред. Хочу развеять несколько мифов и объяснить читателям, как правильно лечиться народными методами, чтобы не ухудшить свое состояние.
С малой дозировки
Если вы прежде никогда не занимались траволечением, не стоит сразу же принимать максимальную дозировку, указанную в рецепте. Зачастую трудно предугадать, как ваш организм отреагирует на непривычное растение. Так что начните с 1/2, а лучше — 1/4 от указанной дозировки. Особенно если вы аллергик. Если негативной реакции нет, через неделю приема переключитесь на полную дозировку.