Эффективные средства в борьбе с простудой и гриппом

При первых признаках простуды рекомендуется:

• 20 г чеснока измельчить на терке или мелко нарезать, замочить на 30 минут в стакане воды, затем варить в этом же количестве воды на медленном огне в течение часа, в конце добавить чайную ложку меда. Полученный напиток выпить за 3 раза в течение дня (независимо от приема пищи). Курс лечения - 3 дня.
• 250 г чеснока и 500 г лука мелко порезать и залить 2 л холодной кипяченой воды, дать настояться 2 часа, после чего процедить. Пить 3 раза в день по одному стакану. Луковочесночного сиропа хватит на 3 дня.
• Перед выходом на улицу втирайте в крылья носа по капельке елового или пихтового масла.
• 1 ч.л. имбиря (молотого или измельченного, если корень v свежий) заварить в стакане кипятка, добавить 1 ч.л. меда и дольку лимона. После приема имбирного отвара следует сразу же растереть грудь, шею, затылок, лицо в районе носа, используя вьетнамскую «звездочку», водку или горчицу.

Каждый из нас с детства знаком с этим сочным, со сладкой мякотью и несравнимым ароматом фруктом. Мы любим груши в любом виде: свежие, консервированные, вяленые, сушеные. Этот фрукт не может оставить равнодушным к себе по многим причинам.

Во-первых, груши богаты большим количеством витаминов А, С, Е, группы В. Особенно много в ней витамина ВЗ. Доподлинно известно, что степень полезности определяется не только наличием витаминов, но и его запахом. По утверждению специалистов, Именно ароматные фрукты (а значит, спелые) обладают лечебными свойствами.

Почему начинать утро необходимо с гимнастики
Будильник уже в который раз звонит и напоминает, что пора просыпаться и встречать новый день. Как не хочется вылезать из постели, делать завтрак, собираться на работу. Казалось бы, мы за ночь должны были отдохнуть и набраться новых сил, а в результате - сонливость, упадок настроения и вялость. К вашему сведению, избежать подобных неприятностей можно легко и быстро, занявшись утренней гимнастикой. Многие недооценивают ее воздействие на организм, а тем не менее элементарные упражнения улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет, помогают избавиться от лишних килограммов, пробуждают защитные силы организма, усиливают ток крови, учащают дыхание, что активизирует обмен веществ и быстро удаляет продукты распада, накопившиеся за ночь.

Как ухаживать за плюшевыми зайцами и медведями

По сути, мягкие игрушки - это те же «пы-лесборники», что ковры и шторы. Разница лишь в том, что первые приносят радость и массу положительных эмоций нашим детям, а это значит, что, как бы маме ни хотелось без зазрения совести отправить испачканного зайца в мусор, ничего не выйдет: ребенок не позволит. Выход один: научиться очищать их от грязи и пыли (хотя бы раз в полгода), ведь мягкие игрушки могут стать причиной аллергии у любимого чада.

Ручная стирка

Непригодны для стиральной машины игрушки, изготовленные из натуральных материалов. Единственный выход: доверить их ручной стирке. Не рекомендуется мягких зверюшек замачивать, куда эффективнее будет их промыть в теплой мыльной воде, прополоснуть в холодной и отправить сушиться в подвешенном состоянии. Кстати, это же касается и игрушек с длинным ворсом.